医生建议一般宝宝出生2周后，就应该适量补充鱼肝油，每天早上吃完奶过半小时吃的鱼肝油，不要加到奶粉里面，与其他类型鱼肝油相比，鳕鱼肝油分子链小，更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。对哺乳期的婴儿而言，营养食品是妈乳汁，而鳕鱼肝油分子非常接近母乳中分子的大小。避免维生素a、d过量的同时，婴幼儿营养品，每日一颗，安全、科学。

妈妈们在喂宝宝吃鱼肝油的时候要记住了，婴幼儿营养品生产厂家，不跟奶粉一起喂，才能使宝宝更快吸收哦。

一、宝宝吃鱼肝油，还需要补充维生素ad吗？

这是我遇到一个问题，也有反过来问的。问这个问题时，婴幼儿营养品，多半正吃着其中一种，但又觉得另一种好，难以取舍。

是否定的！不能一起吃

从广义的定义来看，维生素ad其实也可称作鱼肝油，他们的主要成分都是维生素a和维生素d，其中维生素d预防和小儿佝偻病和小儿抽搐症等；维生素a预防宝宝夜盲症和癞皮病。原则上两者选其一就能够满足需求。

二、鱼肝油怎么服用安全？

我们先看看下表维生素a、维生素d的推荐量、高安全量和中毒剂量你就明白啦。

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